TIPS MENGATASI JERAWAT

Untuk punya wajah yang tidak berjerawat tidak harus pake perawatan full dengan obat. Cara alami dan perubahan pola hidup juga terbukti ampuh untuk mengusir jerawat nakal. nah berikut tips and tipsnya!!


1. Rajin-rajin pakai masker jerawat.

Menggunakan Masker bukan kegiatan yang asing lagi terutama buat wanita. Masker madu adalah yang paling cocok untuk mengusir jerawat. 
Madu mengandung anti bakteri yang dapat menjadi pembunuh kuman dan menghilangkan jerawat kecil. Selain itu madu juga sangat lembut untuk kulit sensitif.


2. Cuci muka dua kali sehari.

sehari hari kita melalukan berbagai macam kegiatan baik di dalam ruangan ataupun di luar ruangan. Debu, polusi, kotoran, dan bakteri pastinya banyak menempel di wajah. supaya kotoran-kotoran tersebut tidak lama-lama menempel di wajah kita yang mulus, jangan lupa cuci muka. Sebaiknya gunakan sabun anti jerawat yang berbahan dasar belerang.



3. Usir rambut dari wajah.
untuk yang mempunya rambut panjang, ikatlah atau jepit rambut anda sehingga tak menyentuh wajah. Karena berbagai kegiatan sehari-hari, rambut kita akan mengandung minyak dan kotoran. Kotoran dan minyak Yang menyentuh wajah bisa menjadi pemicu yang ampuh untuk timbulnya jerawat.


4. Minum Multi-vitamin. (ini bukan obat penghilang jerawat

Selain kotor, jerawat juga bisa sebagai penanda adanya sesuatu yang tidak beres di dalam tubuh kita. Kesehatan kulit benar-benar tergantung pada asupan nutrisi yang masuk. salah satunya minum multivitamin. bisa vitamin C atau vitamin E buat kulit.
disaat kegiatan kita sangat padat, terkadang kita lupa untuk memperhatikan makanan dan nutrisi apa yang masuk ke dalam tubuh kita sendiri.

Tubuh juga bisa ngambek lho! Caranya, mereka akan memproduksi sebum (semacam minyak) yang berlebihan sehingga menyumbat pori-pori. Reaksi tersebut selain akan memicu jerawat juga mengurangi kemampuan kulit menyembuhkan diri dan melawan bakteri.

5. Makan wortel.

Makan Wortel untuk mendapatkan asupan beta karotin (vitamin A). Vitamin A ini bermanfaat untuk memperkuat serat-serat yang melindungi kulit dan mencegah jerawat. Selain itu, vitamin A juga sangat bagus untuk kesehatan Mata. Vitamin A sangat bermanfaat sekali untuk menjaga dan memperbaiki serat dan jaringan yang membentuk kulit. Fungsi lain dari vitamin A adalah sebagai anti oksidan yang akan menyingkirkan berbagai racun tubuh. jika Kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan jerawat.


6. Sebisa mungkin hindari kosmetik.

Sebisa mungkin, hindari penggunaan kosmetik pada wajah. Menggunakan make-up akan menyumbat pori-pori wajah. pori-pori wajah yang menggunakan make up yang tebal akan tersumbat dan bisa menimbulkan noda hitam dan jerawat. Jika benar-benar perlu menggunakan kosmetik, sebisa mungkin cari kosmetik yang berbasis air. dan ingat selalu membersihkan wajah setelah menggunakan kosmetik sebelum anda tidur di malam hari.


7. Minum 8 gelas air sehari.

Mungkin kedengarannya klise. akan tetapi kebiasaan sederhana ini benar-benar terbukti efektif untuk menyehatkan kulit. Air sangat bermanfaat untuk mendorong zat-zat tak berguna untuk keluar dari tubuh. meminum air putih 8 gelas perhari, selain anti jerawat, Anda juga akan mendapatkan bonus kulit yang  bersih bersinar.


8. Jangan pencet jerawat.

Jangan sentuh, tekan, atau ganggu jerawat yang ada di wajah Anda. Memang terkadang orang sering kali tergoda untuk menekan jerawat besar yang mul
ai pecah. Tapi, cobalah tahan kebiasaan itu. Semakin sering memegang wajah, maka sebum dalam wajah akan semakin meningkat. Lagipula, ketika memencet jerawat, saat itu juga Anda merusak membran yang ada di bawah kulit. Kerusakan membran tadi akan menyebabkan sebum menyebar di balik lapisan kulit. Hasilnya, jerawat di wajah akan semakin meriah.


9. Cuci Bantal dan Seprai.

Setiap hari saat anda tertidur wajah Anda pasti menempel di sarung bantal. sarung bantal menyerap minyak dari wajah dan saat tidak pernah dicuci sarung bantal yang kotor akan menempelkan kotoran kembali ke muka Anda ketika tidur. Sarung bantal dan seprai dan selimut yang kotor juga bisa menempelkan debu, kuman dan berbagai kotoran kecil lain ke wajah. Untuk wajah yang mulus tidak ada salahnya cuci sarung bantal setiap hari.

Demikian beberapa tips sederhana untuk menggurangi timbulnya jerawat, ini dari tulisan ini adalah anda selalu mejaga kebersihan wajah dan lingkungan anda. Nah,, selamat mencoba!!!

0 Response to "TIPS MENGATASI JERAWAT"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel